Нудота і блювання при їзді в транспорті. Дуже неприємне явище.
Чому виникає?
Вестибулярний апарат – це наша система, яка контролює рівновагу, положення тіла в просторі, відчуття руху і прискорення. Коли тіло відчуває рух, а очі руху не бачать – це неспівпадіння інформації викликає нудоту. Тому, наприклад, водій в машині сам себе “захитати” не може. Також впливають подразнення вестибулярного апарату, коли транспорт часто сіпається (як в тянучці – рух/гальмування/рух/гальмування).
Що посилює захитування:
- коли голова мотиляється з кожним рухом транспорту;
- духота в салоні (бо ж ви боїтеся щоб дитину не “продуло” і завзято кочегарите);
- дивитися в гаджет/книжку/іграшки на колінах;
- проводжати очима кожен стовп чи дерево, читати всі вивіски (очі дуже часто “наздоганяють рухомі об’єкти);
- голод, спрага;
- стрес, плач;
- сильні запахи в салоні (ароматизатори, шкарпетки водія, різкі парфуми);
- страх блювання, якщо вже є сумний досвід.
Чи годувати дитину перед поїздкою?
Досить індивідуально. Але все-таки голодних дітей може нудити сильніше.
Що допомагає?
- Дивитися далеко вперед.
- Голова притиснена до підголовника, бажано без повороту вбік.
- Не користуватися гаджетами (хоча декого це навпаки відволікає. Але дитина може не помітити початку легкої нудоти і гратися телефоном аж поки не почне блювати.)
- Прохолодне свіже повітря в салоні.
- Спробувати заснути (це може дуже допомогти);
- Відволікатися розмовами, веселими історіями, жартами;
- Плавне кермування! Є водії, що здається у пасажирів просто відірветься голова. Дуже різко гальмують, рушають, постійні маневри і прискорення.
- Дрібні ковтки прохолодного пиття. Для старших дітей – кислуваті льодяники, морозиво. Комусь допомагають м’ятні цукерки.
- Таблетки від захитування – переважно з 2 років, мають побічні ефекти. Порадьтесь з лікарем.
Буває, що з віком це минає. Коли саме – у кого як. Буває, що схильність зберігається на довго. Я, наприклад, досі на каруселі не катаюсь.